احصل على استراتيجية سعرات وماكرو شخصية. احفظها وابدأ التتبع في التطبيق.
اتركه فارغاً لتخطي مؤشر كتلة الجسم
يُستخدم لحد السعرات الآمن
الأيض يقل قليلاً مع التقدم في العمر